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福师《人格心理学》第二章 人格心理学的理论与方法 拓展资源 破解人格阴影的奥秘书评人：王晓丽 《人格阴影一一起破坏作用的生命力量》［瑞士］卡斯特(Kast,V.)著 陈国鹏译 对人性的探索似乎是人类的一个永恒话题。这不仅仅是哲学家、伦理学家或心理学家的兴趣，也是每 个普通人都在努力追求的目标之一：我们既想真正地了解自己，也想真正地了解他人。这对于我们人际交往和 心理健康都是极其重要的。但与此相矛盾的是我们并不总是把自己全部的人格特征表现于外。我们展示给众人 的形象一一“人格面具”，一方面要符合自我理想，另一方面也要与别人如何看待我们自己的想象相一致。为 了使自己尽可能完美，我们会把那些自己认为不太漂亮的方面隐藏起来。在很多时候，这种隐藏是如此地成功, 以致于骗过了自己。那些被我们精心隐藏起来的方面，就是我们的“人格阴影”。 阴影是一个重要的心理学概念，它是荣格在1912年首次提出的。从此以后对阴影的研究成为精神分 析学派最感兴趣的内容之一。事实上，有关阴影的内容、阴影的表现以及应该如何去面对阴影的问题不仅仅是 心理学家所关心的，也是日常生活中我们人人都熟悉的话题。如何正确地认识自己和他人的阴影并以合适的方 式来对待阴影，对于改善我们的生活方式、形成有建设性的交往文化都是大有裨益的。 上海译文出版社出版的《人格阴影一一起破坏作用的生命力量》一书是介绍人格阴影的专著。该书的 作者维蕾娜?卡斯特是瑞士苏黎世大学的心理学教授，长期从事心理治疗，在深层心理学领域有过许多研究。 在该书中我们可以看到她多年来对人格阴影研究的成果和观点。 作者在多年的理论研究和心理治疗实践中，发现了人格阴影的种种不同表现。如一些阴影是自己意识 到的，还有一些通过梦境表现出来，此外还有否认、投射等形式。那些具有极高理想自我的人常常对自己的阴 影特别敏感，正如作者所说，他们常常抱着“宁死也不丢脸”的念头，不接纳自己的阴影，从而可能产生致命 的后果。作者还提出，阴影不仅是与自我有关的内心过程，它与交往也有密切的关系，以及阴影是如何在交往 中发生作用的。一个人可能会吸收别人的阴影，或把自己的阴影转让给别人。交往中的共同阴影、交往理想的 阴影、和家庭阴影对一个人的行为都会产生重要的影响。 更为有价值的是作者发展了荣格提出的“阴影是可以整合的”观点。作者认为对阴影的整合是有条件 的。阴影要完全整合，也就说无论如何不能被拒绝，只是一种理想。作者认为虽然阴影的概念早就为众人所熟 知和接受，然而在理解这一概念时常常出现偏差；一个人如果能够感知并承认自己的阴影，并对它承担责任， 就是一种伟大的行为。正确地认识阴影，对阴影进行整合，从抑制中摆脱，并不是毫无顾忌地让它充分发挥， 也不是纵容不道德的行为。不允许阴影出现是危险的，允许任何阴影也是危险的。正确的态度应该是“阴影的 接纳“，这也就意味着“新的光线总是会产生新的阴影”。 作者在书中通过神话、童话、梦和日常经验提出了对阴影接纳的几种模式。从这些例子中，我们可以 看到阴影的接纳不仅与阴影本身有关，也与自我的发展有关。正如本书的题目中所指出的，阴影常常是起破坏 作用的生命力量，然而一旦能够成功接纳，也会使自我获该书中援引了大量生活实例，童话和神话进行分析以 说明其理论观点。不仅令人信服，读来也饶有趣味。它不仅是一本可以供心理学工作者从事人格研究和心理治 疗的参考书；对普通读者来说，也不妨一读，它对于我们了解自己和他人，促进自我的发展，更好地适应生活 和建立良好的人际关系等问题都能提供有益的指导和启发。 《人格阴影一一起破坏作用的生命力量》 作者：［英］维蕾娜?卡斯特译者：陈国鹏装帧：平装页数：148 内容介绍： 在自然界中，哪里有光，就会产生影子，人看到 自然界中是这样，人格中也同样如此：人们常常 或者说，从一开始就试图把一些不太“漂亮”的本书是当代著名心理学家卡斯特的最重要著作之一。 影子就可以找到光源。光明和黑暗是互为条件，相互依存的。 把自己的某些观点公之与众，同时又把另一些隐藏在影子里。 在自然界中，哪里有光，就会产生影子，人看到 自然界中是这样，人格中也同样如此：人们常常 或者说，从一开始就试图把一些不太“漂亮”的 东西隐藏起来，不让人看到，或者用假面具来掩盖。正因为影子涉及到人类的阴暗面，所以它对人际关系具有 极大的破坏性。本书对人类的影子在什么情况下形成，它由哪些方面所组成，应该如何看待它，以及面具的 作用，面具的社会化等作了详尽的阐述。本书所论述的内容具有新颖性，对于人性的揭示，对于隐藏在人心深 处的特征的揭示，可以满足人们猎奇的心理。与弗洛伊德和荣格的著作相比还算通俗，对心理学工作者和对心 理学有兴趣的人来说，这是一本难得的参考书；对一般读者而言，这是一本开启心灵的好钥匙 资料来源：上海译文出版社 节选： 哪里有