孕妇消磨时间的100种方法.docxVIP

孕妇消磨时间的100种方法 一、用户友好的消遣 1、解决孩子给孕妈妈带来的挑战。孩子们总是会有特别的需求，让妈妈帮忙穿衣服、帮助放心的游戏，这是征服孩子的最好方式。 2、看书，让自己享受那心静如水的宁静时刻。也可以读书社团收集交流书籍，查找不同学科读物，增强自我知识。 3、和朋友们喝茶闲聊，交换一些工作、生活上的经验和看法，也可以更多地开放自身，接纳他人的氛围。 4、旅行、观光，在参观中放松自己，让自己从心理上走出生活的喧嚣，进一步熟悉身边不同地区的历史人文和景观风情。 5、上一些兴趣课程，挑战自我的技能。学习画画、书法、舞蹈、声乐、外语等，尽情享受技能提升，亲身体会学习的乐趣。 二、增强身心状态 1、多多进行体育运动，坚持正确的代谢，增强自身的免疫能力。体育运动可以促进血液循环，减少所负荷压力，空出时间去健身，养成锻炼的好习惯。 2、按摩调理身体，放松身心状态。选择一次舒适的按摩服务，从头到尾套项释放压力，让身体更加放松，有力量去应付身边的事情。 3、补充心理状况，调节心情情绪。安排一些心理健康活动，如开车认知等，使自己随时提高心理应变能力，增强自信，调整心情，改善状态。 三、休闲娱乐 1、多多参加社交活动，增进自己的博友资料。邀请一些朋友一起聚会，交流想法、丰富共通话题，丰富自身实践能力。 2、观赏电影、把握最新的新闻资讯，令自己更加开拓眼界。看时事微电影、预览新作品，延续时尚的脉动，安排一些学习的活动，进行系统化的了解。 3、坐在家中，慢慢细细地研究自己所喜欢的事情，如文字、影像、摄影、手艺制作等，做自己的小金矿，享受创作乐趣，也可以在相关领域上取得成长。 4、尝试去做一些不同的实践，如跳兰舞、摩天轮、民间技艺等，将特殊经历转换成自己期待的瞬间，令人惊喜，激发初心。 5、要有充足的休息时间，多适当休息一段时间，静下心来，从各个方面反思自身的进步，恢复身心平静，这样可以更加积极投入到下一步活动中。