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北师大版《心理健康》
四年级上册
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9 克服“害羞”有妙方
北师大版《心理健康》四年级上册
教学目标
1.通过活动,引导学生认识“害羞”,知道害羞是一种正常的情绪表现,害羞对我们有利有弊。
2.通过交流,知道战胜过于害羞的方法,并懂得自我激励。
3.课堂上创设轻松愉悦的氛围,让学生愿意表达,体验克服害羞的方法。
新知导入
听 故 事
君君是一名成绩优异又懂事的小学生,平时总爱和妈妈说一些学校里发生的事,但是每次家里来客人时,妈妈让君君给叔叔阿姨讲学校里的事时,她总是不肯讲,有时还会躲到屋里不出来,妈妈为此很困扰。
你知道是什么原因吗?
害羞
新知讲解
新知讲解
阅读45-46页陈月的故事。
新知讲解
同学们介绍自己,陈月表现是怎样的?
可是轮到陈月时,她满脸通红,半天也没有站起来到讲台上去。唐老师走到陈月身边,告诉她:“陈月,到你了。快给大家介绍一下自己啊!”陈月只是低着头,没有任何回应。直到下课陈月也没有站起来做自我介绍。
新知讲解
陈月的平常表现是怎样的?
上课回答老师的提问声音小得都听不见;课间也不和同学们一起玩,有人和她说话也低着头,放学后总是一个人回的家……
新知讲解
新知讲解
害羞的表现是怎样的?
几乎每个人都有害羞的时候,害羞是后天形成的一种常见心理,是对周围环境做出的反应。害羞的同学常常见到生人就脸红,不爱说话;上课时不敢举手,不敢大声回答问题;参加活动的主动性不强,畏畏缩缩。
心里有话说
新知讲解
害羞形成原因?
(1)造成害羞心理的原因之一是自卑心理的影响。害羞的同学在干一件事之前往往会有出现不好结果的自卑想法,结果干起事来就缩手缩脚,显得格外“笨拙”和“胆怯”。比如,有的同学在故事会前做了充分准备,背得很熟,但走上讲台,面对同学时却结结巴巴说不出来。对于这样的同学,首先要克服自卑心理,激励自己,告诉自己:“我能行!”
心里有话说
新知讲解
害羞形成原因?
(2)害羞的另一种原因是受到不当想法的影响。有的同学认为自己一开口就会受到别人的拒绝;有的同学怕别人对自己品头论足,嘲笑自己;有的同学怕别人发现自己的毛病和不足。其实,并不是所有的人都在注意你,你用善良之心待人,别人也会友好待你。谁也不是十全十美的,逃避也不能获得完美的形象。
心里有话说
新知讲解
害羞形成原因?
(3)当然,遗传基因也可能导致害羞。例如,有的人生来就性格内向,气质属于黏液质、抑郁质类型,这样的人说话细声细语,见人就脸红。
心里有话说
新知讲解
害羞给人带来哪些影响?
害羞会影响个体与人进行交往的积极性,并导致焦虑、抑郁等不良情绪。时间长了,害羞的孩子还会表现出内向、沉默、胆小、缺乏自信、没有主见等性格,对于他们未来发展是极为不利的。
心里有话说
新知讲解
小结:害羞的原因在于自卑心理的影响,受到不当想法的影响,也有可能是遗传基因的影响。长此以往,会使人越来越沉默、胆小,甚至失去信心。所以,我们一定要找到克服“害羞”的妙方。
新知讲解
新知讲解
活动一:想一想
思考:(1)萧伯纳是怎么克服害羞的心理的?这个故事对我们有什么启示呢?
(2)想一想我们感到害羞时通常是在什么情况下?导致原因是什么?有什么表现呢?
(3)你曾经有战胜自己的害羞心理,从而获得成功的事例吗?跟大家一起分享一下吧!
阅读47页,萧伯纳的故事。
新知讲解
萧伯纳是怎么克服害羞的心理的?这个故事对我们有什么启示呢?
为了克服害羞的缺点,萧伯纳参加了许多讨论会,还对着镜子练习怎样以潇洒的手势来加强演出效果。不久,他便以爱尔兰式的机智幽默赢得了观众的掌声,很快就成了一位令人倾倒的演说家。
这个故事告诉我们要积极面对,鼓励自己“我能行!”
新知讲解
想一想我们感到害羞时通常是在什么情况下?导致原因是什么?有什么表现呢?
上台讲话或面对陌生人的时候,有点胆怯、怕别人嘲笑自己,出现说话结结巴巴,语无伦次,前言不搭后语。
新知讲解
你曾经有战胜自己的害羞心理,从而获得成功的事例吗?跟大家一起分享一下吧!
学校要举行足球比赛了,我害怕同学瞧不起我,竟紧张得一夜未眠,其实在球场上我是一个的佼佼者,但却无端地怀疑自己,恐惧他人。后来我设法在球场上忘掉自我,专注踢球,保持一种泰然自若的心态,从此便以锐不可当之势踢球。 这也说明:不要怀疑自己、贬低自己,只要勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。久而久
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