《整理情绪的力量》读书随笔.docxVIP

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2023-04-07 发布于河北
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《整理情绪的力量》读书随笔潘艳华读完《整理情绪的力量》这本书，我觉得要把情绪当成朋友，思考如何接纳朋友，如何帮助朋友走出困境，变成更好的自己。我很喜欢的一句话：擅长整理情绪的人的特征是把对自己而言必要和不必要的情绪分开，然后再进行选择。这种人才会达成自己的目标。不会整理情绪的人的特征是不论怎样的情绪，他们都会完完整整地吸收，然后便不知所措、惴惴不安……真正的强者在于内心的强大。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。王晓丽当下很流行“断舍离”，意思是断绝不需要