小学青春期优质课件.ppt

同学们想一想， 进入五年级以来， 我们以及周围同学的身体 都发生了哪些变化？ 我们心里想的又和过去 有什么不一样？ * 归纳：青春期是从儿童发展到青年、成年的过程，在这段时间身体和情感经历很多变化，青春期是不断探索与尝试的一个阶段。 大家说一下：从进入四年级以来，你们有没有发现自己或周围的同学的身体，发生了一些变化，跟以往不同的，包括生理、心理、情感的变化。 * * 体重增加、长高、汗腺变得活跃、皮下脂肪逐渐蓄积，皮肤变化，可能出现痘痘；声音变化，童音消失，嗓声变细变高；乳房发育；臂部发育；腋毛出现；卵巢开始发育；来月经 * 女性外生殖器的清洗：每天用温水清洗外阴，不要冲洗阴道，也不要用沐浴露洗阴道（阴道有自洁作用），要专用毛巾和专用盆，每天换内裤，便后由前往后擦 经期保健：经前、经期可能会有痛经、情绪烦躁等不适，这是正常的。 乳房保健：不要束胸，选用合适的胸罩，注意清洗乳头，注意不要含胸，乳房发育有早晚，都正常，都很美。 建立自己的月经卡，月经来的第一天记录下来，量少打-，量多打+ * 如果有痛经情况，喝热水，用热水热敷会缓解一些，不要经易吃止痛药 白带：白带出现不要惊慌，是正常现象，白带出现预示着2-3年后会有月经初潮，要注意保持清洁，勤换内裤，或使用清爽卫生护垫。 * 面对这么多变化，你有没有担心或关心的问题呢？ * 青春期在这种矛盾的心理状态中挣扎，