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- 2023-04-11 发布于四川
- 河北省医疗气功医院
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身边的养生 养 身
寒 露 养 生 腿 脚 先 行
范道勇 四川省达州市达川区中医医院骨科
国庆长假后即是寒露（10月8日）。如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过渡，那么“寒露”
则是标志着天气由凉爽向寒冷过渡。露珠寒光四射，可谓“寒露寒露，遍地冷露”。俗语有“白露
身不露，寒露脚不露”，意即寒露后养生，腿脚保暖极其重
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