自我按摩抗衰老-来源：现代养生（上半月版）（第2020007期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 养生有方 自 我 按 摩 抗 衰 老 孟昭群 按摩在我国已有两千多年的 养老穴：位于前臂伸侧，腕 两耳尖连线的交叉处，系百脉于 历史，是祖国医学宝库中最具特 后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突 此交会之处，故名。此穴为人体阳 色的医疗保健方法。按摩是用双 桡侧缘上方之骨缝中。此穴善治 气聚会之处，五脏六腑的气血皆汇 手或手指在体表一定部位或穴位 目花、耳聋、腰酸和身重等老人疾