抗癌水果柠檬，百变鲜饮用法多-来源：现代养生（上半月版）（第2019007期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

科学饮食 养 身 水果之一，它香味扑鼻，味道独特，含有丰富的维生素C、柠檬酸、多 法 用 饮 鲜 变 百 ， 檬 柠 果 水 癌 抗 苹果酸、烟酸，还有钙、磷、铁等营养素。 剥开柠檬后，千万不要丢掉果皮，柠檬皮含有生物累黄酮素，可以 提高维生素C在体内的功效，防止发炎与降低患癌的机率。 欧美国家饮用柠檬水是非常普遍的现象，几乎所有的餐厅都会在 水里添加几片柠檬；海鲜餐厅也用柠檬提味和去除腥味；柠檬皮提炼