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如何缓解便秘-来源：现代养生（上半月版）（第2018009期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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  • 2023-04-12 发布于四川
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如何缓解便秘-来源：现代养生（上半月版）（第2018009期）-河北省医疗气功医院.pdf

    身边的养生 养 身 如何缓解便秘 王 淼 便秘是都市人的常见问题，不定时的饮食是导致人们没法正常 如厕的大敌。很多人或许会觉得这不是什么大问题，因此忽略了便 秘所带来的影响，但其隐藏的危机，是不容忽视的。 造成便秘的原因 的不足，会使身体的新陈代谢机 4.多活动：每天至少散步30 当我们进食时，食物会经由

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