老来器官衰营养莫忽视-来源：现代养生（上半月版）（第2019003期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

益 寿 康寿之道 老来器官衰 营养莫忽视老来器官衰 营养莫忽视 高花兰 七十多岁的李老太，身体一直很健康，平时喜欢 激怒、倦怠、抑郁、不安、失眠等，还可能出现易骨 吃带馅儿的食物，这些食物含油量高，而且还常使 折、对寒冷的抵抗力下降、伤口不易愈合等现象。所 用煎炸等烹饪方式，使食物变得更油。不过她平时喜 以老年人一定要根据自身的生理状况合理饮食，吃 欢锻炼，所以每次体检显示血脂也不高。可是最近一