泡沫轴滚动对篮球运动员柔韧和爆发力素质延时性影响的研究.pdfVIP

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2023-04-18 发布于江苏
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泡沫轴滚动对篮球运动员柔韧和爆发力素质延时性影响的研究.pdf

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泡沫轴滚动对篮球运动员柔韧和爆发力素质延时性影响的研究中文摘要运动员只有在充分做好准备活动后才能将运动表现发挥到最佳，同时在热身后若能长时间保持热身效果，这将有利于暂不上场的队员保持竞技状态。因此，找出最佳的热身方案以及延长热身效果就显得尤为重要。研究目的：对同等干预量的单独泡沫轴（FR）干预与泡沫轴（FR）结合静态拉伸（SS）干预和泡沫轴（FR）结合动态拉伸（DS）干预进行比较，同时在干预后每间隔