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团辅方案设计 一、团体性质与名称 学术名称：情绪管理团体辅导 宣传名称：心灵之旅 二、团体目标 总目标：通过团体辅导，使得学生了解并学会自我情绪管理，使其能够认识自我，自我接纳，与一些不合理的信念进行斗争，从而达到个人成长的目的。阶段目标 1.认识自我2认识情绪3.表达和控制情绪 活动目标 1.介绍团服主题和目的，让成员彼此认识建立关系。 2.感受情绪的变化并学习什么是情绪。 3.帮助同学了解影响情绪的因素。 4.让同学们认识自我情绪并接纳他人情绪，以及如何向他人表达自己的情绪。5.让同学们学习如何控制自己的情绪，结尾时引导同学回顾整个历程，进行分享从而个人成长。 三、团体领导者 学术背景：心