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投掷与游戏单元 体育课教案 第 次课 学习 (1)投掷：双手上步前抛实心球 (1千克)。 (2)游戏：搬运接力。 内容 学习 (1)了解双手上步前抛实心球的动作要领。 (2)能连贯地做出双手上步前抛实心球的动作，发展上肢力量。 目标 (3)多次重复练 习中，表现 出不怕苦 、不怕累 的品质 。 教学 能连贯地做出双手上步前抛实心球的动作 重点 课 时 的 教 学 内 容 教师活动 学生活动 部 分 间 学生成四列横队（ ） 开 图一 一.体育委员整队集合报告 1、教师观察学生 × × × × × × × 始 人数 2、宣布教学内容及要求： × × × × × × × 二.师生相互问好 课上积极锻炼、认真练习。 × × × × × × × 部 3 三.宣布教学内容和要求 × × × × × × × 四.安排见习生检查服装 Δ 分 投掷与游戏单元 一、队列队形练习： 一.组织：如图一 1.立正、稍息 要求：听口令统一练习。 准 2.向左（右）看齐 3.原地转法。 备 二、准备活动： 二.组织：如图二 图二 （一）徒手操 × × × × × × × × 部 5 1.头部运动 5.全身运动 1.教师纠正 × × × × × × × × 2.伸展运动 6.弓步压腿 2.体育委员领操 о о о о о о о о 分 3.体侧运动 7.膝关节 3.教师或体育委员带队跑步 о о о о о о о о 4.体转运动 8.腕、踝关节 Δ （二）慢跑400米 慢跑时成两路纵队 一、投掷：双手上步前抛实心 (1)组织学生做好蛙跳、 连续 (1)分组或自由组合学练小组 球 蹲跳起、立卧撑等素质练 做各种素质练习和传递实心球 习 ；分组做各种传递实心球 游戏。 游戏。 (2)通过观察、听讲，集体进行 基 (2)请一名学生配合示范，讲 徒手模仿练习，体 会双手上步 解动作要领，着 重是腿的蹬