大班健康《养成良好的饮食习惯》 课件.pptVIP

活动目标 1、养成良好的饮食卫生习惯。 2、了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。 3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。 * 学生饮食的现状 　　随着社会生活水平的提高,物质的日益丰富,现代人尤其是中学生的饮食习惯也发生了很大的改变。饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。 如早餐只吃一两块面包,甚至只喝一瓶饮料；午饭只吃一块三文治；平日常在快餐店进食,这些都是常见的现象。忽视早餐,应付午餐,进餐随　意,长此下去,必将对身体的发育造成严重的影　响。 * 十大不良饮食习惯 目前一些学生日常生活中存在着十大不良饮食习惯,给健康带来了负面影响,应引起广大学生的重视。 * 一、边吃边看电视,食不知味 不少迷恋电视的学生吃饭时也端着饭碗跑到电视机面前坐着,眼睛一动不动地盯着屏幕,嘴巴做着机械的咀嚼,筷子往嘴里塞着食物。电视放多长时间就吃多长时间。长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。 * 二、早餐被忽略,身体很受伤 相当部分学生的早餐被忽略了,很多学生或在上学路上,或在学校里吃早饭,更有甚者不吃早饭,这些都是不良生活习惯。 学生正是身体成长的关键阶段,本身对营养需求就很大,缺了一顿早餐看似无关紧要,但却少了一