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+单扇广场舞美丽中国分解教学
单扇广场舞是一种具有中国传统文化特点的舞蹈形式。它通过舞蹈动作和音乐节奏来展现中国民间艺术的魅力和精髓。在这里,我们将为大家介绍单扇广场舞《美丽中国》的分解教学。
第一部分:准备动作
1.站立起身,双脚分开与肩同宽,两臂自然垂放身体两侧。
2.将右手臂从腰侧向上伸直,手掌朝外张开,并将左手臂向下伸直,手掌朝内放在腰侧处。
3.保持身体平衡,深呼吸,放松肌肉。
1.手舞
将扇子打开成半圆形,双臂自然向下伸直,手掌轻轻握住扇子柄。将右手臂向后提升,扇子首先向左与右手臂一起晃动,然后再向右摆动。左手臂保持不变,手掌向内对准腰部。接着,将左手臂向后提升,右手臂保持不动,扇子向右晃动,然后向左摆动。右手臂向前平举,扇子在右侧向左晃动,然后向右摆动。使用同样的方法完成左手臂向前平举的动作。
2.转体舞动
右脚踩地,身体由上而下向左旋转150度,同时将左手臂与扇子向后摆动。右侧脚尖着地,向右转体180度,左脚跟着右脚并拍击地面。右脚向前跨一步,向左摆动扇子,然后将左脚向后跨一步,身体向左转体180度,右脚跟着左脚并拍击地面。右脚向前跨一步,向右摆动扇子,同时身体向右转体150度,然后双脚并拢,双手扇子下压,回到初始准备动作的状态。
通过以上分解教学,相信大家已经能够掌握单扇广场舞《美丽中国》的舞蹈动作了。在练习时,要多加注意身体的平衡和舞蹈节奏,以便更好地展现出这首舞蹈的美丽和精髓。
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