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三伏天科普介绍主讲人：某某 CONTENTS目 录三伏科普壹入伏习俗贰三伏食俗叁三伏养生四 壹伏三伏科普初伏三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子中伏末伏 三伏天，出现在小暑与处暑之间气温最高且又潮湿、闷热这是真正的暑天也常常被称为“?苦夏”三伏科普 “伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，标志一年里最炎热的时期。三伏科普伏分为初伏、中伏、末伏叫做三伏。初伏中伏末伏 三伏科普我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。 三伏科普2022年三伏天时间表2022年三伏天从7月16日开始，8月24日结束，历时40天。初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。 三伏科普三伏天由来伏天的说法历史相当久远，有史可查的是始于春秋时期的秦国。认为“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。” 三伏科普三伏天由来古人祭祀之后，把祭肉分给参与祭祀的人，大家一起分食，以示和亲睦属，既是古礼，也是宗法社会维系家族伦理的一种形式。 贰习入伏习俗初伏三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子中伏末伏 古人如何过三伏俗话说：“小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎”，三伏天最容易出现高温天气。入伏习俗 指在三伏天