做一个快乐的人 .docxVIP

做一个快乐的人 怎样才能开心快乐每一天？  如何开心快乐每一天，这就要取决于有一个好的良好心态。   每天早晨起床，去室外跑跑步，跑步能使人心情大好，因为跑步能使体内分泌出一种叫多巴胺的因子，它能使人快乐。另外跑步能使身体感觉内外通透，心情也会随之通透。  每天与周围的人和睦相处，心情要大度，要宽容。与人相处要看人的优点，而不要去看她人的缺点，如果盯着一个人的缺点不放，会导致多个人心情不快。凡事不要津津计较。  每天不要为昨天的事情耿耿于怀，因为那些已经没有任何作用。也不要为未来的事情过分担忧，我们只要努力就够了。  在日常工作中，要积极主动，不要被动的工作。因为同