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慢慢学习，永不放弃！ 慢慢学习，永不放弃！ PAGE PAGE 1 邢台市第十中学导学案 年级： 八年级 科目： 体育 时间： 第九周第一课时 主备： 范春喜 审核： 音体美组 使用人： 八年级 章节 课题 课型 课时 篮球基本动作、立定跳远 4 预习展示 1 教学目标 教学内容教学重点 课 教学活动序 1、发展学生的下肢力量和爆发力。 2、改进立定跳远的动作。 3、使学生了解自己的测试距离，挑战自我、体验成功。篮球、立定跳远 技巧、体能 教学难点 传接球、爆发力 练习 组织与要求 时 次 间 数 开 体育委员整队，检查服装、人数师生问好 始 教师宣布本课内容 部 重申课堂要求，安排见习生 分 慢跑三圈，男生在前女生在后 准备活动操 a.扩胸运动（8 拍×4） 准 b.振臂运动（8 拍×4） 备 c.体转运动（8 拍×4） 部 d.腹背运动（8 拍×4） 分 e.正压腿 （8 拍×4） f.侧压腿（8 拍×4） g.活动各关节 一、篮球：熟悉球性 1、双手抛接球练习： 基 2、单手抛接球练习： 本 部 3、抛球击掌练习： 分 二：游戏：立定跳远接力 先把本班学生均分成 6 小组（男 ××××××××× ××××××××× 5 ＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯ △ 要求：注意力集中，集合快静齐 组织： 7 四列横队、背风背阳 教法：教师下口令，学生统一做练习 8