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绪论
1. 运动生理学：运动生理学是从人体运动的角度，研究人体在体育运动的影响下机能活动
变化规律的科学，在实验基础上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练所引起的机体结
构和机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律是人体生理学的分支学科。为
人体健康水平的提高、身体机能的增强和训练效果的优化提供科学的指导。
2. 运动生理学的研究方法：运动现场试验和实验室试验。
3. 生命活动基本特征：新陈代谢 （一切生物体存在最基本特征是不断地破坏和清除已经衰
老的结构，重建新的结构，这是生物体与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过
程，称为新陈代谢）；兴奋性（生物体对
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