《零压工作 构建职场幸福大厦》读书笔记思维导图.pptxVIP

PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《零压工作 构建职场幸福大厦》最新版读书笔记，下载可以直接修改 工作压力职场意义支柱人生人际关系方法事业事积极情绪性格优势职业学会时间成就目标本质本书关键字分析思维导图 01推荐序第一章 探索零压工作，拥抱职场幸福第三章 支柱1：培养积极情绪，以饱满热情...自序第二章 地基：善于人生三问，以性格优势克...第四章 支柱2：投入热爱的事业，以工作福...目录0305020406 07第五章 支柱3： 打造和谐的人际关系，以...第七章 支柱5：做好自我管理，以个人成就...参考文献第六章 支柱4：发现工作的意义，以奋斗激...后记目录0901108010 内容摘要本书以马丁·塞利格曼的幸福大厦理论为基础，聚焦“一基五柱”主线，一个地基就是认清自己，发挥性格优势，五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将生动的故事融入其中，为读者分享职场的心灵感悟，讲述实现零压工作的路径方法。 推荐序 自序 第一章 探索零压工作，拥抱职场幸福 1.2 探索幸福的本质1.1 远离焦虑抑郁，携手奔向幸福时代第一章 探索零压工作，拥抱职场幸福 1.1.2 幸福时代已来临1.1.1 焦虑抑郁，一个不可忽视的社会...1.1 远离焦虑抑郁，携手奔向幸福时代 1.2.2 幸福的本质是快乐地做有意义的...1.2.1 幸福的五大误