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乳癌功能锻炼终板PowerPoint演示文稿;乳腺癌术后功能锻炼 ;教学目标;
增强血液循环，利于术后上肢静脉回流及引流液的引流，利于术后上肢水肿的消退。
减少疤痕挛缩的发生，提高患侧上肢功能的恢复及患者自理能力的重建。
增强患者对生活的信心，提高生活质量。
;乳癌术后功能锻炼是不是越早活动越好？并且可以任意活动呢？;上肢活动在7天以后，7天内不上举，10天内不外展
上肢负重不宜过大及过久
循序渐进，切勿操之过急 、防止意外拉伤;
术后24小时内，活动手指及腕部，可做伸指、握拳，屈腕等锻炼。
每次10分钟左右，每日4~5次，也可按患者术后体质情况适当增减。;3-4天 屈肘，伸肘
每次10分钟左右，每日4~5次，也可按患者术后体质情况适当增减。
;5-6天 练习患侧手掌摸双侧肩及同侧耳廓
每次10分钟左右，每日4~5次，也可按患者术后体质情况适当增减。
;7-9天 做肩部运动 如梳头、洗脸、漱口运动，以健侧和患侧手交替进行，反复多次。注意练习时头部尽量保持中立位，不要向左右偏或转动。
每次10分钟左右，每日4~5次，也可按患者术后体质情况适当增减。
;10-12天 抬高患侧上肢：将患侧的肘关节伸屈，手掌置于对侧肩部，直至患侧肘关节与肩平。;10-12天 手指爬墙运动 、画圈运动 、滑轮运动、钟摆运动、耸肩运动、洗后背运动等。
每项3分钟，每日4-5次
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13-14天 过顶触耳运动 、扩胸运动
每项3分钟，每日4-5次;;如下列情况，当延迟活动肩关节，并减少活动量
;
;
;;爬墙运动 ;画圈运动 ;谢谢观看！
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