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2023年《一分钟跳绳》教学反思--第1页 2023年《一分钟跳绳》教学反思 2023年《一分钟跳绳》教学反思1 跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我 国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目， 但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的，因为 跳绳要 求上下肢协调灵敏，思维敏捷，有节奏感的技巧运动，但对于刚学跳绳的一年级 新生来讲，这是一件痛苦的事情，因为手脚配合不好。我刚教小朋友们学习跳绳 时，首先不会跳的原因是脚和手的配合不好，绳子还没摇下去，还在头顶上，脚 已跳跃一次，结果绳落在地上，第二次跳已来不及。其次，是脚跳的好，可手摇 不好，双手从头顶摇绳后跳过一次，双手就伸直垂在身体的两侧，这就影响到第 二次的摇绳，所以不能连续跳。最后，手摇的好，可脚跳不好。我查阅了很多体 育资料，发现单侧摇绳，中间把跳绳生跳绳的水平比以往几届要差，很多班级特 别是男生都不会跳，而不会跳的小朋友课中不努力，课间和在家中不练习，不会 跳的害怕跳绳还有很多人不能连跳。相信只要努力多加练习就会进步，一年级的 小朋友们加油噢！ 2023年《一分钟跳绳》教学反思2 通过对“一分钟跳绳”的教与学，我觉得： 1、兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，教学需要把握学生的心理进行 小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。在教学中要利用学生的这 种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教 学的作用。 2023年《一分钟跳绳》教学反思--第1页 2023年《一分钟跳绳》教学反思--第2页 我观察学生跳绳的整个过程。学生往往是开始时的十几秒快，中间的半分钟 左右保持在一个比较平稳的状态，最后的接近15秒时间是在体力有一点不能完 全支持的状态进行的，跳绳的速度是比较慢的。这个过程是比较符合学生“一分 钟跳绳”的体力分配的。但我却发现当学生们在跳完绳之后，有好多的学生还在 进行练习，或者是进行其他的活动，没有一点的疲惫之态。这个现象说明：学生 是完全有体力在一个相对比较高速的状态下进行一分钟跳绳的。 因此，首要解决的是学生跳绳的耐力问题，使学生在一分钟内尽可能长的保 持在高速的状态下。我采用了把一分钟的时限拉长，变成1分30秒或更长。这 种带有训练性质的同时又需要学生付出比较大的努力的活动，学生很容易产生为 难、畏惧、退缩的情绪。此时，如果用命令式的方法强行让学生进行练习，学生 往往会很反感，在训练中不投入，而且体会不到愉悦感。结合学生比较喜欢“下 陆战棋”的特点，我设计了给原本枯燥、单纯的“一分钟跳绳”比赛，改一个名 字，冠名为：“跳绳王大赛”。并用“小兵升级”的办法，由“陆战棋”中的各 个名称（军衔）来命名:使学生由小兵排长连长营长……随着一分钟跳绳的只数 的增加而升级。这样可以满足学生迫切的成功感和好胜的心理，在娱乐中克服为 难、畏惧、退缩的情绪，这样学生的主动性就被充分的调动起来了。 2、换一种活动的组合方式多一份收获 跳短绳是一项比较普遍而且易于开展的活动。但跳短绳的活动方式比较少， 主要是学生个人的活动，较少集体参与，显得过于单一。跳长绳则需要较多的成 员共同参与，活动开展就比较困难，同是甩长绳的学生很少有跳的机会，而跳的 同学也常常由于不习惯长绳的跳法，很难在活动中得到足够的锻炼和愉悦感。 用一种什么样的方法，把这两种跳绳方法结合在一起，发挥两者的优点？使 跳绳变成具有：既益于开展又便于学生个人发挥，具有合作性、集体参与性的活 动。 2023年《一分钟跳绳》教学反思--第2页 2023年《一分钟跳绳》教学反思--第3页 在实践中，