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排球双手正面垫球单元教学计划 1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住 单元 垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送。 教学 2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成 20 次以上的自垫球，并能发展学生的 目标 速度、灵敏等身体素质。 3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。 4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。 课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学步骤与策略 简单介绍排球 1、学生知道排球运 重点：垫球时手 1、两人一球，一人持球，另一人做 运动知识；学习准备姿势、移动和正面垫球技术 住正面垫球时两臂夹紧成一平面。 住正面垫球时两臂 夹紧成一平面。 向前送，手臂夹 紧 4、自垫球游戏：重点强调手臂及击 球部位。看哪组垫的多。 3、学生乐意接受教 师指导并积极配 合，有较强的成功 感。 排球正 面双 1、基本掌握垫球的 重点：手臂的 1、集体模仿练习：准备姿势——组成 手垫球 习） （ 复 正确的手臂触球部位与击球点，增加 击球部位 手型——插、夹、抬 2、教师提问垫球要领，提出重点与 稳定性。 难点。 2 、增强 学生的灵 难点：击球点 3、学生自抛自垫练习， 敏、协调性，提高 4、教师巡视、观察与指导 速度、力量等素质 5、学生展示，教师对存在问题作分 析，强调手臂触球部位并示范自抛自 垫 6、自抛自垫练习 排球移 动垫 1、掌握排球的移 重点：利用脚步 1、游戏“抛球接龙” 球 动技术，基本体 动作移动到位 2、教师示范讲解排球中的脚步 现正确判 断来 移动 动的概况，场地的 臂击球部位 大小等；知道准备姿势、移动的作用。 2、90%的学生能记 难点：垫球时肩 垫活动球和固定球练习。 2、两人一组，2M 左右一抛一垫，体验一插、二夹、三提、四送。 3、一人一球，自抛自垫。 2 球，利用移动步 3 伐，移动到位 2、发展学生的灵敏、协调、速度、力量等身体素质。  难点：移动中的身体姿势 3、集体脚步动作练习：跨步、并步、交叉步。 4、跨步垫球练习； 5、交叉步垫球练习 6、两人一组一抛一垫移动垫球练习 移 动 垫 （复习） 球 1 通过练习，学生能 够了解垫球的力度 重点： 垫球的角度、移 1、徒手模仿练习 2、交叉步与滑步垫球模仿练习 和角度，进一步提 动到位 3、自抛自垫练习 4 高垫球技术 4、教师示范对墙垫球方法要领 2、通过练习，学生 5、对墙垫球练习 能够很好的在移动 难点： 6、教师巡视，个别指导 中正确的做出垫球 提肩、蹬腿、抬 7、四人一组对墙垫球接力赛 动作 臂动作的协调 排球正 面双 1、通过考查了解 重点： 1、教师宣布垫球考查标准、方 手垫球 （ 考 学生掌握垫球技 蹬地、提肩、抬 法及要求 核）：对墙垫 术的情况，提高 臂动作的协调与 2、学生分组复习垫球技术 球 学生掌握垫球的 正确的击球点 3、组织考查小组，进行垫球的 稳定性和协调 技评与计数考核 5 性，学会评价方 难点： 4、教师作考查评析 法。 控制垫球时力度 标准：优秀：20 个 2 、发展学生灵 的能力 良好：12 个 敏、协调、速度、 及格：5 个 力量等身体素 质。 排球正面双手垫球课时计划 1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等； 教 学 2、掌握正确的准备姿势，了解半蹬式与叠掌式的技术要求，体验垫球时 插、夹、抬的动作要领，90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成 目 标 一平面。 3、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。 教学 简单介绍排球运动知识； 内容 学习准备姿势、移动和正面垫球技术 重点 重点：垫球时手臂击球部位 难点 难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧 学习 初学阶段 班级 初一(1) 人数 43 教学程序 （时间） 教师指导 学生活动 组织形式 准备部分： 一、课堂常规： 1、整队、问好。 2、宣布课的内容，处理见 在指定位置集合 ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ （1′） 习生。 集合要快、静、齐 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 二、障碍跑 讲解要求 学生设置障碍物， （2′） 口令指挥 绕篮球场进行 S 形 分发排球 障碍跑 2 圈，第 2 圈在篮球架边领 取排球 三、球操 随音乐示范领做，语言 学生跟随教师一 ♂♂♂♂♂♂ （3′） 提示， 起随音乐做模仿 ♂♂♂♂♂♂ 组织学生模仿练习 练习 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 基本部分： 正 面 双 手 垫 球：新授（35′） 1、球性练习 讲解要求，组织练习 自主尝试，让手中 学生散点自由 （2′） 巡回观察 的球能够动起了 站立 2、准备姿势学 组织学生讨论