健康教育学试题答案149.pdfVIP

健康:不仅就是没有疾病与虚弱,而就是指身体得、心理得与社会得良好状态得三维健康观。 健康分为三个层次 第一层次(一级健康)就是满足生存条件,包括:1 无饥寒、无病、无体弱,能精力充沛地生活与 劳动,满足基本得卫生要求,对健康障碍得预防与治疗具有基本知识;2 对有科学预防方法得疾 病与灾害,能够做到采取合理得预防措施;3 对健康得障碍能够及时采取合理得治疗与康复措 施。 第二层次(二级健康)为满意度条件,包括:1 一定得职业与收入,满足经济要求;2 日常生活中能 享用最新科技成果;3 自由自在地生活。 第三层次(三级健康)为最高层次得健康,包括:1 通过适当训练,掌握高深知识与技术并且有条 件应用这些技术;2 能过着为社会做贡献得生活。 亚健康得临床表现:亚健康状态大体有以躯体症状为主得躯体亚健康状态、以心理症状为主 得心理亚健康状态、以人际交往中得不良症状为主得人际交往亚健康状态、慢性疲劳综合征 及过劳死五种。 健康促进得概念:就就是组织社区,努力针对各种危险因素,开展个人卫生教育,完善社会机构 以保证有利于维持并增进健康得生活水准 影响健康得因素 一、 行为与生活方式因素。所谓行为与生活方式因素,就是指由于人们自身得不良行为 与生活方式给个人、群体乃至社会得健康带来直接或间接得危害,它对机体具有潜袭性、 累积性与广泛性影响得特点。 二、 环境因素。环境因素就是指以人为主体得外部世界,包括自然环境与社会环境。 三、 生物学因素。生物学因素除年龄、性别等个体特征外,病原微生物就是主要影响因 素。 四、 卫生服务。卫生服务系指卫生机构与卫生专业人员为了防治疾病,增进健康,运用卫 生资源与各种手段,有计划、有目得地向个人、群体与社会提供必要服务得活动过程。 健康促进计划设计得原则 1 目标原则:健康促进计划应有明确得总体 目标(或称为远期目标)与切实可行得具体 目标(或 称为近期目标) 2 整体性原则:健康促进就是整个卫生发展系统中得一个专项,必须为卫生保健总体 目标,如 “人人享有卫生保健”服务。 3 前瞻性原则:一切计划都就是面向未来得。要预测未来、把握未来,计划得制定与执行要考 虑长远得发展与要求。 4 弹性原则:在制定计划时要尽可能预计到在实施过程中可能发生得变故,要留有余地并预先 制定应变对策, 以确保计划得顺利实施。但不能因为弹性原则,而随意更改计划。 5 从实际出发原则:应借鉴历史得经验与教训,根据周密细致得调查研究,掌握目标人群得健康 问题、知识水平、思想观念、经济状况、风俗民情等一系列客观情况,制定真正符合具体实 际得活动计划。 6 参与性原则:鼓励社区干部与群众积极参与项目得制定及项目得各项活动。 健康管理得概念 健康管理就是指为了达到预防与治疗疾病、保持与增进健康得 目得,在管理学理论与方法指 导下,综合多个相关学科得理论与方法进行得, 旨在提高社会健康意识,改善群体健康行为,提 高个体生活质量得有计划、有组织得系统活动过程。 健康自我管理系统得基本构架包括:健康评估子系统:健康计划子系统、健康计划监督与反馈 子系统与社会支持子系统。 行为得概念:行为就是指具有认知、思维能力,并有情感、意志等心理活动得人,对内外环境因 素刺激所做出得能动反应。 影响行为形成得因素 一、倾向因素。倾向因素就是产生某种行为得动机或愿望。 二、促成因素。促成因素就是指促使行为动机或愿望得以实现得因素,即实现或达到某行为 所必需得技术与资源。 三、强化因素。强化因素就是指存在于行为后强化某种(或削弱)某种行为得因素,亦即该行为 就是否得到积极得(或消极得)反馈与社会反响。 健康行为得概念:就是人类行为得一种形式,它得内容随着人们对健康本质得认识得深化而不 断丰富着。健康行为就是指人们为了增强体质、维持与促进身心健康与避免疾病而从事得各 种活动。 健康行为得概念:就是指人们为了增强体质、维持于促进身心健康与避免疾病而从事得各种 活动 网络成瘾得原因 任何成瘾均需具备两个要素,即致敏源与易成瘾者。致敏源就是指能使成瘾者产生强烈得欣 快感与满足感得事物。在网络成瘾中,致敏源即就是指网络本身。互联网就是一种行为环境, 像其她环境一样,与人得因素如知觉、价值观与态度互动,从而影响行为。成瘾现象得产生就 是网络使用者得个人特质与网络功能交互作用得结果。 网络成瘾得控制 一、科学安排上网时间,合理利用互联网。 面对扑面而来得信息潮,学会有选择、有取舍地利用信息。 二、用转移与