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. z. - 13 种时间管理的方法 1 、有方案地使用时间。不会方案时间的人，等于方案失败。 2 、目标明确。目标要具体、具有可实现性。 3 、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。 80%的事情只需要 20%的努力。而 20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这 20%的有价值的事 情，然后根据价值大小，分配时间。 4 、将一天从早到晚要做的事情进展罗列。 5、要具有灵活性。一般来说，只将时间的 50%方案好，其余的50%应当属于灵 活时间，用来应对各种打搅和无法预期的事情。 6、遵循你的生物钟。你办事效率最正确的时间是什么时候？将优先办的事情放 在最正确时间里。 7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅 仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。 Focus first on effectiveness (identifying what is the right thing to do), then concentrate on efficiency (doing it right). 8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的， 重要事往往是长期性的。 给所有罗列出来的事情定一个完成期限 。 9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义 的事情删除掉。 10、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。 - 11、巧妙地拖延。如果一件事情， 你不想做， 可以将这件事情细分为很小的局部， 只做其中一个小的局部就可以了，或者对其中最主要的局部最多花费 15 分钟时 间去做。 12、学会说不。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说 不 。 13 、奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一 个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言。 35 |评论(2) 以下资料供参考 如何管理时间 人生最珍贵的两项资产， 一项为哪一项头脑， 一项为哪一项时间。 无论你做什么 事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平上下，会决定你事 业和生活的成败。 每个星期有 168 个小时， 其中 56 个小时在睡眠中度过， 21 个 小时在吃饭和休息中度过， 剩下的 91 个小时则由你来决定做什么——每天 13 个小时。 如何根据你的价值观和目标管理时间， 是一项重要的人生态度。 它使你 能控制生活， 善用时间， 朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。 · 明确时间管理的五个步骤 1 明确你的价值观 2 确定你的目标 3 对你的目标按优先级排序 4 明确你的任务 5 对任务按优先级排序 . z. - · 制订有效的日程表 价值观是我