评价心血管功能的常用指标.pptVIP

最大摄氧量 现在是31页\一共有42页\编辑于星期三 最大摄氧量的概念及正常值 概念 人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所摄取的氧量 maximal oxygen intake, VO2max 评价有氧工作能力的重要指标 正常值 ♂：3.0~3.5 L/min，50~55 ml/kg/min ♀：2.0~2.5 L/min，40~45 ml/kg/min 现在是32页\一共有42页\编辑于星期三 评价心血管功能的常用指标 现在是1页\一共有42页\编辑于星期三 为什么要评价心血管功能? 心血管功能是反映健康水平以及运动能力的核心内容，心血管功能可以预测未来发生心血管疾病风险。我国每年死于心血管疾病的人数达300万，占总死亡人数的45％左右。每年用于主要心血管病的医疗费用达1301.17亿人民币。了解和提高心血管功能是体育保健的重要内容。 现在是2页\一共有42页\编辑于星期三 心脏基本结构 现在是3页\一共有42页\编辑于星期三 心脏大小 病理性心脏增大 运动性心脏增大 心脏肥大 现在是4页\一共有42页\编辑于星期三 心率与脉搏 正常心率范围：60-100次/分 运动后即刻心率计算方法：用10秒或6秒值经计算代替 脉搏测量部位：桡动脉或颈动脉 基础脉搏：晨起脉搏值，相对稳定 现在是5页\一共有42页\编辑于星期三 芬兰生产的POLAR心率表 现在是6页\一共有42页\编辑于星期三 血 压 类 别 收 缩 （mmHg ） 舒 张 （mmHg ） 理想血压 ＜120 ＜80 正常血压 ＜130 ＜85 正常高值 130 ～139 85 ～89 1级高血压（轻度） 140 ～159 90 ～99 2级高血压（中度） 160 ～179 100 ～109 3级高血压（重度） ≥180 ≥110 现在是7页\一共有42页\编辑于星期三 运动中血压 收缩压升高，舒张压基本不变或者下降是良好表现 采用普通袖带式血压计测量运动中血压存在一定困难 动态血压计 现在是8页\一共有42页\编辑于星期三 心率失常 窦性心动过速 窦性心动过缓 呼吸性窦性心率不齐 早搏 现在是9页\一共有42页\编辑于星期三 心肺功能负荷试验 现在是10页\一共有42页\编辑于星期三 心肺耐力 反映心脏、血管与呼吸系统协同工作的能力。良好的心肺耐力机能不仅能保证身体长时间有效地工作，同时也是机体工作后疲劳有效消除所必须。 现在是11页\一共有42页\编辑于星期三 心肺耐力评价 一个令人困惑的问题？ ——安静水平时的心肺功能（心率、血压、肺活量）能否反映人的心肺耐力？ 现在是12页\一共有42页\编辑于星期三 30秒30次起蹲 P1 安静心率 P2 运动后即刻心率 P3 休息一分钟后心率 现在是13页\一共有42页\编辑于星期三 30秒30次起蹲评价 K≤0 最好 0＜K≤5 很好 6≤K≤10 一般 11≤K≤15 较差 K≥16 很差 现在是14页\一共有42页\编辑于星期三 联合机能实验 1、30秒20次起蹲 代表准备活动 2、15秒原地快跑 代表速度负荷 3、原地3分钟慢跑 代表耐力负荷 分别测量30秒20次起蹲后3分钟、 15秒原地 快跑后4分钟、原地3分钟慢跑后5分钟心率、 血压 现在是15页\一共有42页\编辑于星期三 评 价 正常反应 紧张性增高反应 梯形反应 紧张性不全反应 无力反应 现在是16页\一共有42页\编辑于星期三 正常反应 现在是17页\一共有42页\编辑于星期三 紧张性反应 现在是18页\一共有42页\编辑于星期三 梯形反应 现在是19页\一共有42页\编辑于星期三 紧张性不全反应 现在是20页\一共有42页\编辑于星期三 无力反应 现在是21页\一共有42页\编辑于星期三 台阶试验 是一种简便易行的定量负荷测试方法，一般通过测量运动后即刻、恢复期心率判断心血管系统对于定量负荷的承受能力。 现在是22页\一共有42页\编辑于星期三 哈佛台阶试验计算公式及评价 ＜55 劣 55~64 中 65~79 中上 80~89 良好 ＞90 优 现在是23页\一共有42页\编辑于星期三 国家学生体质健康标准台阶试验 男生用40厘米，女生用35厘米的台阶做踏台上、下运动。以30次/分的频率完成3分钟台阶运动。测量运动结束后的1-1分30秒, 2-2分30秒，3-3分30秒3次脉搏数。 现在是24页\一共有42页\编辑于星期三