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抑郁自评量表  第一篇：抑郁自评量表（一） 抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响了患者的生活质量和工作效率。为了更好地了解自己的情况，我们可以使用抑郁自评量表来评估自己的情况。 以下是抑郁自评量表，您需要根据您最近两周的情况，回答下面的问题： 1. 我的情绪低落或焦虑。 2. 我感到没什么价值。 3. 我的睡眠质量比以往更差。 4. 我感到疲乏和没精神。 5. 我有自杀的念头或想法。 6. 我的食欲降低。 7. 我感到注意力难以集中。 8. 我的兴趣爱好减少了。 9. 我容易发怒或不耐烦。 10. 我感到有罪疚或自责。 请回答下面的问题，每个问题的答案是：0（没有），1（有时候），2（经常），3（大部分时间）。 1.0 2.0 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0  请根据以下分数，评估您的情况： 0-4分：正常范围。 5-9分：轻度抑郁。 10-14分：中度抑郁。 15-19分：重度抑郁。 20-30分：极重度抑郁。 请注意，这个测试并不能用来诊断抑郁症。如果您认为自己可能患有抑郁症，请及时寻求专业心理医生的帮助。 第二篇：抑郁自评量表（二） 如果你认为自己可能患有抑郁症，可以考虑寻求专业心理医生的帮助。但是，在用药且没有经过医生指导之前，不要自行使用任何药物。 以下是抑郁自评量表的部分问题，您需要回