体育卫生理论课.pptxVIP

体育卫生理论课第1页/共31页第2页/共31页体育与健康理论课 第3页/共31页第一讲 :体育运动与大学生的身体发展授课老师:陈厚钊第4页/共31页一、大学生身体形态和机能发展的特点大学时期是人生最宝贵的青年期，最有特色的黄金时期，是一个充满生机，具有朝气逢勃向上趋势的时期。世界各国对青年期的划分不尽相同，我国通常把青年期分为： 青年初期：14—17岁 青年中期：18—22岁 青年晚期：23—28岁第5页/共31页普通高校在校学生年龄相当于青年中期，此阶段身体形态和机能发展的特点表现有如下四个方面：(一) 身体形态发育特点身体形态通常指： 体格：指人体的身高、体重、胸围、坐高、肩宽等 体型：指人体各部位之间的比例 姿势：指人的坐、立、行走的姿势第6页/共31页身体形态发育的特点： 由于体内激素的变化和作用：肌肉纤维变粗，肌肉的横断面增加，肌肉重量和肌肉力量都明显增加接近成人水平。第7页/共31页 特点： 1、一般随着年龄的增长而增长，而且是不平衡，总的趋势开始快，后期减慢。 2、第二性征出现男女青年在外部形态上出现明显差异 男性：声带加宽、发育低沉，肩部增宽，胸部呈前后扁平，须毛丛生，骨盆相对窄小，显得壮实。 女性：乳房增大突出，声带变长，嗓音尖细，臂部增大，肢体柔软而丰富。第8页/共31页 男女大学生第二性征的出现，表明生理发育的逐渐成熟。为担负繁重的脑力劳动和体力劳动、适应条