学生干部预防近视总结讲话通用5篇.docxVIP

学生干部预防近视总结讲话通用5篇 学生干部预防近视总结讲话通用5篇  由于孩子眼睛调节能力强，稍微眯着眼睛也能看清黑板，但实际上可能已经近视了。下面给大家共享一些关于学生干部预防近视总结讲话，希望能够对大家有所帮助。   学生干部预防近视总结讲话篇1  爱惜眼睛，从现在开头。眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康光明的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的学生，开头了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开头加重，学会如何爱惜眼睛是每一个学生的必备常识。  首先，爱惜眼睛，要形成良好的卫生习惯。 眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要留意平时养成不用手揉眼的好习惯，由于手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。  其次，爱惜眼睛，要选择好的写字阅读环境。  爱惜眼睛发言稿4篇  写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，用25至40瓦，可调节光明度的白光桌灯。假如是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。  选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。由于车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，常常如此就可能引起近视。  再次，爱惜眼睛，应订正不好的阅读习惯，培育良好的用眼习惯。 爱惜眼睛，做到不躺着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。由于人的眼睛应保持水平状态看书，削减眼睛的疲惫。假如躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一  致，两眼视线上下左右均不全都，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。  爱惜眼睛，要留意培育正确的阅读、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。 爱惜眼睛，用眼要留意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处远望一会儿，以免眼睛过度疲惫。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不行超过1小时以上。  爱惜眼睛，要留意培育良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。常常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深__蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。  爱惜眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，留意平安，防止眼外伤。  爱惜眼睛，学生还应该定期检查视力。以便准时订正及治疗。 其实，爱惜眼睛，是一件每日都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽光明的眼睛，为了看到更光明的将来，爱惜眼睛，大家行动起来吧!  学生干部预防近视总结讲话篇2  整个宇宙的学生：  大家好。  近年来，小学生近视人数突飞猛进，小学近视人数即将达到学生总数的50%。眼睛是心灵的窗户。现在近视的人数日益增多。我们做什么呢?  为此，我提出了一套护眼方案：早上醒来，睁开眼睛，注视花草树木约30秒写一个小时左右的作业，或者盯着花草树木看30秒以上。读书也是看电视也是一样。但是假如你家里没有花草树木，你可以看着窗外，尽你最大的努力往外看。另一种方法是把疲惫的眼睛转向手掌，盯着手掌上的线条，跟着线条走30秒。而且读书写字的时候，姿势要端正，胸口要离开桌子，眼睛距离书本一尺，手指距离笔尖一寸。这三个“一”是一班级学的。永久不要把胸口放在桌子上，手里拿着笔尖，眼睛盯着书。此外，不要在昏暗的光线或阳光直射下阅读，也不要在颠簸的车厢或床上阅读。  同学们，你的眼睛是你自己的，所以我们应该珍惜和关心他们。没有它，就没有多彩的世界，你的生活从今灰暗。  假如你是一只羊，你的眼睛就是草原假如你是一只鸟，你的眼睛就是天空假如你是一条鱼，你的眼睛就是溪流。  同学们，让我们一起保护眼睛吧!  学生干部预防近视总结讲话篇3  友爱的同学们：  大家好!  眼睛是我们熟悉世界、学习知识和相互沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。视力的下降给我们的学习带来了很多不便。  我妈常常叫我保护视力，不像小时候那样。我妈小时候，由于生活条件差，对保护视力不够重视，上中学的时候就戴上了厚厚的眼镜。对以后的学习生活影响很大。  现在，随着科学的进步，我们的生活条件好了，我们有了保护眼睛的条件、能力和信心。只要我们都努力，我信任我们每个人都会有