强直性脊柱炎保守治疗注意事项PPT课件.pptxVIP

强直性脊柱炎保守治疗注意事项演讲人小刺猬知识库目录01.02.前言坚持功能锻炼04.03.日常生活注意事项保持正确的姿势06.05.遵医嘱用药缓解身体僵硬07.定期复查01前言前言强直性脊柱炎是一种脊柱关节病，可导致腰背部、臀部疼痛和僵硬。强直性脊柱炎的治疗主要是通过功能锻炼、药物治疗以及改善生活习惯等方法来改善症状，控制病情，延缓或防止关节强直、畸形。02坚持功能锻炼坚持功能锻炼功能锻炼对于关节功能恢复及防止或减少畸形有重要作用，病人应听从医生建议，每天坚持功能锻炼。除了病情较重有剧烈疼痛时应暂停锻炼，其余情况都要进行功能锻炼。锻炼强度以运动后疼痛持续不超过2小时、不引起第2天关节症状加重为限。03保持正确的姿势坐：建议选择垂直的硬靠背椅，椅背最好可以高到头部的位置。椅子的高度以可以让膝盖垂直放下、脚着地为宜，不要坐很低的软椅子和沙发。坐位时应保持腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧靠在椅背上休息。卧：睡硬板床，枕头要矮。出现上胸或颈椎受累时应不枕枕头。卧床多采取仰卧位，尽量不要侧卧弯曲。另外，每天早、中、晚应俯卧20分钟。保持正确的姿势日常生活中要保持坐、站、行、卧的正确姿势，因为不正确的姿势容易加速脊柱及关节畸形。以下是各姿势要点：站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。下巴微收，双脚与肩同宽。行：行走时要头正颈直，肩部放松微向后张，背部直立，挺胸、收腹，腰部发力带动腿向前迈，脚后跟先着地。保持正确的姿势04日常生活注意事项日常生活注意事项合理饮食改善生活方式适当运动穿宽松衣物注意保暖预防感染日常生活注意事项保护脊柱避免受伤定期测量身高保持健康的体重1234日常生活注意事项合理饮食注意加强营养，宜进食高蛋白、高维生素、高钙饮食，如鸡蛋、奶类、蔬菜水果等，增强身体抵抗力。还要多喝水，预防便秘。病情较重时应避免海鲜类及辛辣刺激饮食。日常生活注意事项改善生活方式戒烟、戒酒：吸烟、饮酒都可能加重病情，应避免。01规律作息，保持良好心态：注意休息，避免熬夜和过度劳累。还要避免精神紧张、悲观、忧郁等情绪。这些不良因素都可影响疾病恢复。02日常生活注意事项适当运动运动有助于增强椎旁肌肉、增加肺活量和防止关节僵硬。但病情严重时应卧床休息，待病情稳定后再下床运动。可选择游泳、打太极等有氧运动，避免打篮球、柔道等有肢体接触的运动。日常生活注意事项穿宽松衣物穿着要宽松，不要穿紧身的衣服、裤子，以免影响脊柱活动。日常生活注意事项注意保暖在受到寒冷、潮湿刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可加重，因此要注意避寒、保暖。日常生活注意事项预防感染由于疾病本身和部分药物的影响，病人免疫力低下，容易发生感染，而感染又会诱发或加重病情。因此，强直性脊柱炎病人要注意预防感染，平时要注意个人卫生，保持口腔及全身皮肤清洁。居室要勤通风，保持空气清新。避免到人多的公共场所，以免被传染。日常生活注意事项保护脊柱注意保护脊柱，尽量避免使脊柱过度负重、受力或弯曲，以免使脊柱病变加重。平时要避免提重物以及长时间维持一个姿势不动，如长时间用电脑、长途开车等。日常生活注意事项避免受伤注意预防跌倒，加强自身和环境的保护措施，如穿防滑鞋、使用手杖、不用松动的地毯等。乘车时要系好安全带，如果颈部出现僵硬，还要在医生的指导下选择合适的软颈托佩戴。日常生活注意事项定期测量身高应定期测量身高并做好记录，通过观察身高的变化，可以及早发现脊柱弯曲。日常生活注意事项保持健康的体重体重偏重会增加关节负担，加重关节损害。因此肥胖病人应注意减肥。衡量人体胖瘦一般参考体质指数，体质指数在18.5～23.9千克/平方米时属正常。计算方法是：体质指数(BMI)=体重(千克)÷[身高(米)的平方]。05缓解身体僵硬缓解身体僵硬对于晨起或静止休息后会出现脊柱关节僵硬的病人，应在出现疲劳或僵硬前进行活动。当身体出现僵硬时，可通过热水浴或热敷来缓解症状。06遵医嘱用药1遵医嘱用药接受药物治疗的病人，一定要遵医嘱用药。不可自行停药、换药，或增减药量，以免影响治疗效果、耽误病情。07定期复查定期复查由于强直性脊柱炎目前还不能根治，只能通过治疗来减轻症状，减缓疾病发展，所以病人需要定期复查，以便医生了解病情变化和调整治疗方案。一般需要每3～6个月复查1次，复查项目可能包括血液检查（如血常规、红细胞沉降率、肝肾功能、C反应蛋白）、双骶髂关节CT等。注意：若出现发热、咳喘、呼吸困难、腹痛、下肢关节肿痛、视力模糊等症状，提示病情复发或加重，应及时就医！感谢聆听汇报人姓名