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思维导图PPT模板《情商与压力管理》最新版读书笔记，下载可以直接修改 内心压力情商风险婚姻情绪力效应生活心灵意义灵魂心理学人性习惯孩子情景父母爸妈本书关键字分析思维导图 01引言：“快乐的三个层次”中篇 生活更需要情商感恩与我的感恩（代后记）上篇 内心的强大才是真正的强大下篇 勇气是优雅地面对压力目内容摘要《情商与压力管理》轻松、幽默、富有想象力而不乏实际意义的心理学作品。如同在一个阳光明媚的下午，几个好友围坐在公园露天茶座，既分享乐观、积极的感受，也发着悲观、无意义的牢骚，用文字叙事或“拍案说理的风格，表达对幸福、情绪、压力、感情、关系、人性、价值、社会的一些心理学解读。作者从教30余年，深谙人情，读之三益，“一是感觉阅读很轻松、时间过得快；二是很愉快，悦纳自己，接纳人性；三是有启发、有收获”。 引言：“快乐的三个层次”情绪管理能力很强，不抱怨、不寻求公平。 上篇 内心的强大才是真正的强大 怎样才能活得不那么痛苦？我觉得就是要懂得接纳，把这些当成生活当中的一个组成部分，这样，一个人的内在能量和他的系统才能有一个良好的和谐关系；这样，这个人的创造力、想象力、灵性、潜能才能够发挥得出来；这样，你对生活的感受就会和以前不一样 我们在工作和生活当中，不可能所有的人都喜欢你，都认同你。 从易中天的心理测试说起“目标、过程、把控感”是快乐三要素向邓小平学情商历经多年，终于发现了改掉缺点的办法内心是否在搞“文革斗争”，决定我们的身心...《魔鬼双面人》与真假孙悟空010302040506上篇 内心的强大才是真正的强大 自己对自己并不完全了解敬畏使我们更加健康、幸福和安全寻找灵魂的家园换客们感受的是脉冲式的快乐多一点点即是幸福没有合理地解释过去，就没有力量面对现实和...010302040506上篇 内心的强大才是真正的强大 “留一半清醒，留一半醉”，也是一种内心的...“犯错误效应”，应对“炫耀与攀比”“吃地沟油的命，操中南海的心”是一种抱负上篇 内心的强大才是真正的强大 中篇 生活更需要情商如果你期望所有的人都来认同你的话，你的心理压力就会比较大，情绪就不太好，你的思维就会经常受到一些干扰。 “延迟满足需要”与“爱心毒药”让孩子真实表达自己，比听话更重要孩子在冲突中“成长”还是“变态”孩子未来的安全感和幸福感陪读——重视眼前，忽视未来越听话的孩子，越容易出现问题010302040506中篇 生活更需要情商 喜新厌旧与“动态角色”中年女人：婚姻中的弱势群体？“婚姻叛逆”是在释放一种负面情绪家长站得越近，子女婚姻面临风险就越大“爱情敢死队”，遇人不淑与风险控制跨国婚姻，技术和风险并存010302040506中篇 生活更需要情商 女儿的男朋友，母亲不同意（点线思维与立体...家有老人，爱“恨”交织钝感力与“傻儿有傻福”陪伴，不是孝敬父母的最好方式究竟谁的过错？地铁扫码惹毛男孩辱骂女子善待、慎待他人，也是保护自己010302040506中篇 生活更需要情商 情景一：他总喜欢用言语来贬低我情景二：他的坏德性从不改，却总是对我管头...情景三：我越成功，在家就越要看他脸色附：好女不“打折”靠的是自信中年女人：婚姻中的弱势群体？ 爸妈老习惯 家庭战争引爆点建议用一个新习惯替代父母的老习惯与年迈父母成功沟通的关键“盲区”使我们与年迈父母沟通失败沟通盲区是怎样形成的？消除盲区 从接受现实开始010302040506家有老人，爱“恨”交织 下篇 勇气是优雅地面对压力可能我对作者的能力的期望太高了。 勇气是优雅地面对压力“熬”与“逃”徐玉玉的不幸为什么悲愤会致人死亡放松和专注产生奇迹“做正确的事”与“努力把事情做正确”自信的内供与外供010302040506下篇 勇气是优雅地面对压力 傅园慧的洪荒之力，唤醒了大众内心什么东西...不做什么比做什么更重要压力的量变到质变生命不在于运动，而在于平衡执着与超脱从容和淡定源于放下010302040506下篇 勇气是优雅地面对压力 感恩与我的感恩（代后记）仁者见仁智者见智吧。 读书笔记谢谢观看