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小学排球课教案全集 首先，教师进行谈话交流，引出排球垫球的知识。接着，教师讲解垫球的手法手型，包括准备姿势和叠指法、击球点等。在练习时，学生应采用稍蹲准备姿势，两腿左右或前后分开站立，与肩同宽。双手采用叠指法，手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠，掌根紧靠，两臂伸直相夹。击球点为腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成的平面。练习时，要注意手掌部分不能相叠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。 教学过程中，首先进行热身运动，包括扩胸、振臂、肩关节、膝关节、弓部压腿、脚腕手腕关节运动等。在基本部分中，教师进行游戏教学，如两头蛇游戏，鼓励学生团结合作。同时，教师进行谈话交流，引出排球垫球的知识，然后讲解