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什么是叙事治疗 吴熙琄 叙事疗法创始人迈克?怀特老师唯一的华人弟子，也是怀特老师去世后叙事疗法在华语世界的继承人。1993年于美国爱荷华州立大学婚姻与家族治疗博士毕业，旅居美国二十多年从事家族治疗和叙事治疗的研究和实践。2005年回台定居传播叙事治疗的种子，她多次应台湾心理学会、台湾师范大学等的邀请举办叙事治疗的演讲及工作坊，并有自己的个性工作室，开展叙事治疗的咨询和督导工作，并审阅了大量叙事疗法的书籍在台湾翻译出版，大受岛内专业人士和心理咨询师的推崇。 资历简介: 美国哈佛大学教学剑桥医院「婚姻与家族临床中心」顾问与督导 (2003至今) 美国剑桥家族训练中心董事 (Family Institute of Cambridge) (2004 至今) 美国婚姻与家族协会认可督导执照 美国婚姻与家族协会临床会员 (1993 至今) 美国麻州婚姻与家族治疗师之州立执照 (1993至今) 曾任数所大学家族与婚姻治疗研究所兼任教授 康州圣约瑟大学(1995-98; 1999-2005) 康州州立大学(2005) 麻州专业心理学院(2004-05) 麻州波士顿州立大学 (1998-99) 爱上叙事疗法 叙事心理治疗是后现代心理治疗方法，通过故事叙说、问题外化、由薄到厚形成积极有力的自己观念，让当事人重新定义生活的意义，实现心理成长，也让咨询师对自我角色重新整理反思。叙事疗法的创始人是澳洲的临床心理学家麦克-怀特和新西兰的大卫-爱普斯顿，他们的著作《故事、知识、权利――叙事治疗的力量》1990年引进到北美。正在爱荷华州立大学攻读婚姻与家族治疗博士的吴熙琄在91、92年时接触到了这种疗法，感觉很特别， “当时觉得它是通过一些很不一样的问话来帮助人”。 爱荷华州立心理学会邀请麦克-怀特来讲座，吴熙琄听了后觉得跟自己的理念很接近，心里很喜欢，很震撼，觉得这种疗法里的语言特别精致。 念完博士，吴熙琄在医院里实习，接触到了各种个案，体会到了对生命的尊重，体会到跟人交流时语言讲究的必要性，“有一句话说的好:人不是问题，人和问题的关系才是问题，要通过一系列语言和问话才能找到问题解决之道”，而在这个过程中，个案的知识比咨询师的知识更重要。 从一开始就不太喜欢诊断和分析的吴熙琄，却喜欢听别人讲故事，这种骨子里的感性气质让她在心理咨询中一直暗暗倾向后现代学派。 1993年毕业后吴熙琄在波士顿工作，希望在叙事这条路上多下工夫，当时，只要有好老师，她就去参加工作坊。有几年， 她曾到其他州去工作，但“911事件”过后，受到很大的影响，终于回到波士顿，跟先生厮守。“医院，非赢利的服务孩子的学校，兼职，全职，做实务，做督导，服务机构的主管，那时经历了很多形态的服务工作，”吴熙琄回忆，“一直在体会什么叫困难，用什么方法去处理自己的困难和个案的困难”。 人生历练多了，吴熙琄觉得叙事治疗是一条适合自己的路。 什么是叙事治疗, “叙事治疗”——后现代心理学的一枝独秀，被誉为心理咨询界“革命性的思考”，现盛行于欧美港澳等地。 所谓叙事心理治疗( narrative psychotherapy) 就是指咨询者通过倾听他人的故事,运用适当的问话,帮助当事人找出遗漏片段,使问题外化,从而引导来访者重构积极故事,以唤起当事人发生改变的内在力量的过程。叙事治疗是一种关于在世生存的对话，它以故事叙说的方式，透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等技巧，鼓励人们探索自己的内心，重新构建自己渴望的生活，引导当事人从自己的故事中重新诠释生命的意义。 叙事治疗有什么特点, 叙事心理治疗是目前受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统意义上将人看作为问题的治疗观念，咨询师带着“相信每个生命都是有力量”的咨询态度，透过精微、细致、 神奇富有“叙事”特色的问话，不断解构主流文化对人们的影响，从使人变得更自主、更有力量去面对问题和挑战。 叙事疗法与过去心理治疗最大的不同就是，叙事疗法相信当事人才是自己的专家，咨询师只有陪伴的角色，当事人应该对自己充满自信，相信自己有能力并且更清楚解决自己困难的方法。 叙事心理治疗涉及的方法和策略很多，这里列举主要的几种: 问题外化——将问题与人分开 叙事治疗的另一个特点是“外化”，也就是将问题与人分开，把贴上标签的人还原，让问题是问题，人是人。如果问题被看成是和人一体的，要想改变相当困难，改变者与被改变者都会感到相当棘手。问题外化之后，问题和人分家，人的内在的本质会被重新看见与认可，转而有能力去解决自己的问题。 例如:对于一个抑郁的来访者，叙事的治疗师会问:这个“抑郁”是什么时候来到你身边的，这个“抑郁”对你的影响是什么,而不是问“你从什么时候开始抑郁的,”。把“抑郁”拟人化以，让来访者觉得他本身不是问题，他