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- 2023-05-13 发布于湖北
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正面下手发球
2教材分析1排球具有很强的娱乐性、观赏性和锻炼价值,深受学生的喜爱。发球是排球比赛的开始,要感受排球的激情,必须学好发球。2本次授课对象为初中生,正处于青春发育初期,好学、好动、模仿能力强,注意力容易分散,有一定的排球技能基础。3正面下手发球具有动作简单,容易掌握的特点,本次课是初学正面下手发球。4通过正面下手发球的学习能培养学生在学习中有积极主动完成学习任务和主动帮助同伴的行为表现。
3教学重难点教学重点直臂挥臂,挥臂路线与方向,击球时机。教学难点抛球高度与位置;挥臂的路线与速度;击球点的掌握。
4教学目标通过教学,使学生了解发球在比赛中的作用,知道发球技术动作的种类,明确规则中对发球的规定要求。通过教学和练习,使学生掌握下手发球的技术要领,并能运用正确技术进行隔网发球,在学练中学会互帮互学的方法。通过练习和比赛,培养学生勇敢顽强、积极主动、相互合作的精神,在学习中有积极主动完成学习任务和主动帮助同伴的行为表现。
51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分
6课堂常规1. 整队集合2. 清点人数3. 检查服装4. 宣布课内容5. 安排见习生队形组织示意图:
7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图:2.徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动队形组织示意图:
8正面下手发球
9正面下手发球
10正面下手发球
11游戏:“小小炮兵”
12● 整队集合● 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。● 课堂总结● 收器材● 下课整理放松
13课后小结平均心率:90~130次/分练习密度:40~45%运动强度:大运动量:中等
14预计脉搏曲线课后小结
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