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心脑血管病防治知识培训;1993年，《唐伯虎点秋香》 饰演夺命书生。;2011年，因中风而 半身不遂。;;;脑中风是人类健康的“第一杀手”！！;脑中风给患者和家庭带来长期的负担;认识中风，预防中风;;脑中风有哪些类型？;短暂性脑缺血发作;脑梗死;脑血栓形成;脑栓塞;腔隙性梗死;脑出血;蛛网膜下腔出血;脑中风是怎么发生的？ ; 脑中风的最主要病因 ——动脉粥样硬化血栓形成;导致脑中风的罪犯——血小板;哪些人容易发生脑中风？ ;脑中风的危险因素？;脑中风的危险因素？;怎么评估脑中风复发的风险有多大？;脑中风常见的认识误区 ;减少中风风险，我们能做什么？;脑血管如何预防？;在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服。另外高血压病人在寒冷季节还要适当地增加降压药物的服用量。 有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用降血糖药物 ;控制危险因素，半年至一年做一次体检； 不要用保健品代替药物治疗； 不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物。 ;食盐 6克=一啤酒瓶盖 食用油 成人每天≦25克（半两） 鸡蛋 一星期不超过5个? ;戒烟 限酒;坚持体育锻炼，提高耐寒能力。 可参加一些力所能及的文体活动。? ;一级目标 二级目标 生活方式;自行车7分钟=1千步 拖地8分钟=1千步 中速步行10分钟=1