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题目:有关情绪的情景剧剧本人物介绍:小明(男,18岁,性格内向自闭)小芳(女,18岁,性格开朗活泼)小华(男,18岁,性格文艺温柔)场景:高中校园故事情节:第一场景:情绪激荡(舞台中央,三人随意站立,氛围沉寂)小华(慢条斯理):你们今天好像心情都不大好。小芳(还在康康):是啊,不知道为什么就是觉得心情很糟糕。小明(眼神低垂):我的心情也很糟糕。小华(轻轻唤起):是什么事情让你们觉得难受呢?小芳(向前走几步):我没什么具体原因,就是闷闷不乐。小明(抬头看向小华,眼神中满是不安):我……我被同学们孤立了,没有朋友和我玩。小华(摸了摸小明的肩膀):不用担心,你可以跟我们一起玩。小明(诚惶诚恐):你们……你们会喜欢我吗?小芳(开心大笑):当然啦!我们可喜欢你了。第二场景:情绪释放(校园花园,三人坐在长凳上)小芳(兴冲冲):快看,今天人好多啊。小华(揶揄):怎么,你是来看帅哥的吗?小芳(撇嘴):哼,不是啦!我是来透透气的。小明(有些羞涩):那你很厉害,我总觉得这里很拥挤。小华(抬起头发):每个人的感受都不同,我们不要勉强自己。小芳(突然叹了口气):我好像有些不自信,不知道为什么。小华(安抚):每个人有时都会有不自信的时候,别太在意。小明(咬了咬嘴唇):我有时候也觉得我很自卑,觉得没人喜欢我。小华(轻拍小明的肩膀):你不要想太多,成为自己的朋友,相信自己,你是有价值的人。第三场景:情绪调节(间变,三人离开花园,踱步在校园内)小华(提醒):快来,我们该去上课了。小芳(紧张):我好怕今天的考试不能通过。小明(皱起眉头):我学习很不好,一直都很差。小华(提醒):我们首先要保持平静和冷静,然后专注于问题的解决方案。小芳(思考):我要先看看考试范围,准备一下。小明(有些挣扎):但是我不喜欢学习啊。小华(耐心解释):你可以换一种态度看待学习,将它变成有趣的事情。小明(脸上过着想象):听起来好像很有必要。小芳(坚定):加油,我们都可以做好自己的部分。小华(笑容满满):对,相信自己就可以了。结束语:富有情感的人与情感沟通的力量可以拥有很好的情绪调节能力。而情感沟通需要开放以及分享自己的情绪,平和和消极的情绪都需要被资讯医护并处理。要保持一个平稳的心态,学会情绪调节是非常必要的。
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