2023年全国职业院校技能大赛赛题 （第二批）高职组 GZ061 体育活动设计与实施赛题 第2套样题.docx

PAGE PAGE 1 第二套路样题 一、判断题（每题1分，共30分） 1.体育健身消费，包括购买健身卡参与健身，参与各种项目的健身运动，购买体育健身鞋帽服装，参与体育健身培训活动等方面的支出 2.在运动中理想的补液频率和数量是每 15—20分钟一次，每次150—200m 3.当人体失水量占体重的1%时为轻度脱水，就会感到口渴，出现少尿及尿钾丢失量增加现象 4.剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是脂肪 5.在大强度时间短的运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量 6.人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是铁 7.肝脏中的脂肪含维生素 A，D很丰富，奶和蛋黄中也有维生素 A、D植物油中则含有维生素 B 8.脂肪可以促进维生素B和维生素C的吸收和利用 9.蛋白质参考摄入量受两方的影响：一是人体生理状态，二是蛋白质的质量；而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10%--18% 10.大多数动物性食物中的蛋白质和豆类中的大豆蛋白，属于优质蛋白 11.大脑缺少储存能量的营养物质，主要依靠葡萄糖的氧化获取能量 12.碳水化合物由3种元素组成分别是：碳、氢、氮 13.肌肉拉伤的急性处理时，可以在拉伤后立即实施按摩 14.血尿酸异常提示有痛风、肾功能障碍等 15.引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分 16.评定体育健身效果时应注意活动项目的特点、评