第3章心理应激与危机干预.pptVIP

应对的方法 改变不正确的认知评价： 不要只看到事物的消极 面，也要看到它积极的 一面，换个角度思考问 题 。 2.改变不正确的认知评价 第三十页，共五十五页。 应对的方法 如果应激源不可避 免，可采取回避或逃 避的方法 。 3. 回避或逃避过强的心理应激源 第三十一页，共五十五页。 应对的方法 4.增强自己耐受挫折的能力和应对能力 。 第三十二页，共五十五页。 应对的方法 5.学会放松术 第三十三页，共五十五页。 应对的方法 6.转移注意力 第三十四页，共五十五页。 应对的方法 7.取得社会 支持 第三十五页，共五十五页。 应对的方法 8.求助于医 医务人员 第三十六页，共五十五页。 护理工作中的应激现象 常见的应激源：特殊的工作环 境 、工作负荷 、职业压力的风 险 、社会问题、家庭和伦理问 题 。 第三十七页，共五十五页。 特殊的工作环境 第三十八页，共五十五页。 工作负荷过重 第三十九页，共五十五页。 第三章 心理应激与危机干预 学习目标： 理解心理应激的概念 理解心理应激对健康的影响 理解护理工作中常见的应激源和引 起危机常见的原因 掌握心理应激的过程和护理工作中 的应对策略 掌握常见的心理危机及干预技术