小学生健康教育基本内容.docx

小学生健康教育基本内容 A1. 食物与营养 认识食物对于促进生长发育和保持健康的重要性，了解合理营养的基本要求以及良好的饮食习惯对于健康的重要性。不偏食、不挑食，认识吃早餐的必要性。同时，认识健康食品，不吃变质腐烂的食品，不吃不洁食品，预防食物中毒，防止病从口入。还要了解水与生命的密切关系，注意饮水卫生。 A2. 个人卫生 培养良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手、勤洗澡勤换衣、常剪指甲、不与他人共用毛巾、水杯。掌握口腔卫生的知识与技能，如早晚刷牙、刷牙的正确方法、如何正确地选择牙刷牙膏。同时，学会用眼卫生，预防近视，掌握眼保健操，养成正确的读写姿势，注意看电视、玩游戏、使用学习机时的用眼卫生