【第六式】少林达摩易筋经倒拽九牛尾势图文教学.pdfVIP

  • 29
  • 0
  • 约2.37千字
  • 约 3页
  • 2023-05-19 发布于河南
  • 举报

【第六式】少林达摩易筋经倒拽九牛尾势图文教学.pdf

【第六式】少林达摩易筋经倒拽九牛尾势图文教学--第1页 【第六式】少林达摩易筋经倒拽九牛尾势图文教学 . 少林达摩易筋经倒拽九牛尾势图文教学 作者:李良根 原文口诀:两骽后伸前屈,小腹运气空松。用力在于两膀,观 拳须注双瞳。 行功解说一 接前势。头向右转,身体也随之右转,右脚向右迈出一大步, 左膝挺直,右膝前弓,右脚尖微内扣,两脚全掌着地站稳成右弓步 ; 同时,右手前臂外旋,使掌心朝前,五指分开微屈如虎爪状,从下向 前上方托举而起(图 5-33)。当腕部与眼相平时,扣指握拳;同时,左 手前臂内旋,使掌心朝后,五指也分开微屈如虎爪,并顺势向后运 行,置于身后的左侧方,贯劲握拳 :吸气配合;两眼平视右手拳心 (图 5-34)。默然数息。 功势要领

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档