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2021年大学生体育考试题库及答案--第1页 2021年大学生体育考试题库及答案 2021年大学生体育考试题库及答案 一、判断题 1、锻炼是一种娱乐活动，能使人的头脑从担忧以及其 他紧张思维活动中解放出来。(对) 2、托马斯认为真正的健康应该是一种平衡完整的生存 状态，自我感觉精力充沛，思维活跃，心理健康。(错) 3、紧张过度是由于负担过重，使得机体神经处于不正 常的工作状态。(对) 4、应激反应是一种包含有应激源、个体对应激源的评 价以及个体的典型反应等因素相互作用的过程。(对) 5、一般来说，有规律的生活是心理健康的必要前提， 积极的生活方式是心理健康的保证。(错) 6、高中时期是一个人生理和心理发展趋于成熟的关键 时期。(错) 7、体育锻炼对焦虑、抑郁等消极情绪具有控制、调节 和治疗的作用。(对)