武汉体育学院攀岩课教案平衡攀登技术与横移.docxVIP

武汉体育学院攀岩实践课教案（三） 授课年级 2008 级 课型 实践课 人数 授课时间 2009．9.19 课时安排 2 课时 1、 攀登基本技术动作（平衡攀登技术）折膝 教 教学设计者 让学生进一步掌握基本的攀爬动作，并 盖动作，平衡坐膝动作， Side by side任务 能在攀爬中灵活运用。 学 等等技术 能在简单路线上长距离攀爬 内 2、横移练习（利用所学基本技术动进行短距重点 平衡攀登技术。 容 离横移练习） 通过给学生介绍一些攀岩运动的基本技术动作平衡攀登，使学生进一 步掌握如何运用身体各个部位攀登达到有限攀登目的，以便在以后的 教 教学实践中合理应用。提高每位学生实际攀登能力，运用恰当的技术 学 动作融入岩壁 目 通过简单的热身游戏热身活动，使每位同学身体逐渐恢复，达到预期 的 的上课热身目的 部 练习量 分 时间次数  内 容 与 要 求  组 织 教 法 备注 开 始 一、教学常规（课的导入及开始）组织：成二横队站立 部 1．提前布置场地及器材 分 2、教师集合，报告人数 X X X X X X X X 5 分 3、师生问好，教师点名，清查人 X X X X X X X X 钟 数，做好学生出勤记录，安排见习生 4、教师宣讲本次课的教学任务、 内容和要求 教法：  ★ X 学生 ★—教师 要求： 1、教师宣布本次课的内容任务与 要求 集合动作做到“快、静