心理健康与快乐成长.pptxVIP

第1页/共87页心理健康与快乐成长第2页/共87页只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是一个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是一个迷惘的人。心理健康教育教你做一个快乐的人，健康的人，自知的人！第3页/共87页 交流信任宽容 课 堂 氛 围尊重欣赏第4页/共87页信任自己信任他人 营造心理上的安全感第5页/共87页尊重第6页/共87页宽容心胸宽广允许别人与自己不同接纳别人的不完善因为人是存在个体差异的别人不是你的标准你也不是别人的标准 因为没有完美的人，人们才需要忍耐、宽容和同情等美德第7页/共87页课堂纪律遵守时间与纪律，上课将手机调成静音或关闭；将注意力投入到此时此地、这节课、现在进行的内容，用心体会，积极思考，真诚沟通；对班级同学发言不评价、不议论、不比较、不分析；每节课需要带教材、笔记本、笔第8页/共87页小游戏 在白纸上画房子，爱怎么画就怎么画，随心所欲地涂鸦吧！第9页/共87页我的房子周围还画了......花代表女性朋友，草是男性朋友，蛇是小人，路是人生走的方向，山代表理想.第10页/共87页心理学简介 提起心理，心理学。大家的第一反应是什么？什么是心理学？第11页/共87页第12页/共87页算命先生？第13页/共87页西方人的星座？第14页/共87页读心术是根据人无意识的活动所引起的反应来探测其心理的一种技术。?心理学是一个大的学科，读心术只是其中的一个分支，读心术是根据心理学的原理来研究人心理活动的一种方法。?第15页/共87页第一章 心理健康与快乐成长第16页/共87页一、心理健康与心理健康教育的重要性 如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用 ----赫拉克利特第17页/共87页1000000...健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。1代表健康，0代表金钱、家庭、爱情、房子、车子、家庭、朋友...第18页/共87页人格障碍刘海洋泼熊事件： 2002年2月23日，清华大学电机系学生刘海洋“为了测试熊的嗅觉”将硫酸泼向北京动物园的5只熊，随即被西城区公安分局拘留。 第19页/共87页自杀 某大学学生黄毅于某日上午在自家的楼上坠身而下。黄毅留下遗书，大致内容是：学习负担太重，实在承受不了压力，不想活了。在事发前，孩子父母对此并不知情。据熟悉他的人讲，他性格比较内向，是走读生，同学之间交流相对较少。老师对黄某的死很惋惜：“学校已经实行了学分制，万一这学期考试不及格下学期还可以重修，过关还是比较容易的。” 第20页/共87页这些事件告诉我们什么？心理问题已成为威胁学生生命与发展的第一公敌。第21页/共87页健康生理健康心理健康良好的社会适应道德健康 一、关于健康 “健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。 ——联合国世界卫生组织（ 1948年）人的健康的新概念——联合国世界卫生组织（ 1989年）第22页/共87页由此可见,健全的心理有助于健康的身体，而健康身体有赖于健全的心理，两者互为因果，互相影响。第23页/共87页心理健康和生理健康的关系： 卫生部专家洪昭光指出，病由心生，心理压力是百病之源，他10年随访发现，贪官60%以上得癌症、脑病等，廉洁官员患病率仅16%。 ——中国青年第24页/共87页二、心理健康含义心理健康：个体能够积极地适应环境，有正常的认知水平及稳定愉快的情绪，同客观现实保持积极平衡的意志行为、良好的个性特征状态和正常的自我调控能力。第25页/共87页讨论……马加爵的遗书对马加爵及其事件你有什么感受？file:///E:\大学生心理健康\司小妹\第一讲%20%20心理健康与快乐成长\马加爵遗书.wmv马加爵遗书第26页/共87页三、心理健康的特点心理健康的标准是一种理想尺度，它为我们指明了提高心理健康水平的努力方向，但是，心理健康不是一个静止的理想标准。可以肯定地说，绝对、永远心理健康的人是没有的。心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续、不断变化的状态。根据这种不断变化的状态，人的心理可用三区来表示：处于心理白色区就是心理健康，处于黑色区则是心理变态，而处于灰色区则界于上述两者之间。 你认为灰色或者灰色区的概念是什么？第27页/共87页 世界上大多数人都散落在灰色区域内。灰色区是非器质性精神痛苦的总和，其中包括心理不平衡、情绪障碍及变态人格。这些问题不同程度地干扰了人们的正常生活与情绪状态。 灰色区的存在，说明在人生的发展过程中我们面临心理问题是正常的，不必大惊小怪，应积极加以调整和矫正。第28页/共87页四、大学生心理健康的标准（P6-9）一是智力正常。二是情绪健康。三是意志健全。四是人格完整。第29页/共8