心理健康知识讲座_3.docxVIP

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 心理健康知识讲座 心理健康知识讲座 一、 心理健康是人生幸福之本 21 世纪是社会变革的时代。 随着人们生活质量的提高和改善，享受高品质的物质生活已经不再是人们的唯一目标， 健康的身心状态，才是每个人真正追求的。从电视、报纸、书刊对心理健康的宣传来看，人们对心理健康也 越来越重视了，但当社会发展到一个物质条件相对阶段时，人们的精神问题也越发的突出了。 。 美国资深心理医生曾经的断言： 随着中国社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰于中国人的生理疾病，有资料显示我国 13 亿人口中就有 1600 万精神疾病患者，而且这一数据还在逐年上升。 有句俗语： 吃五谷杂粮哪有不生病的，而我们生活在各种竞争如此激烈的社会中，来自自身进步的、经济的、恋爱婚姻家庭的种种压力，难免会造成我们心理失衡而出现心理问题。 我们身边大多数人，甚至包括我自己，都已经切实感受到，在经济、文化、价值观等社会因素急剧变化的时代，我们所面对的心理问题已经越来越突出，诸如人际关系、夫妻关系、亲子关系的紧张，经 1 / 8 常受到抑郁、恐惧、