大学生宿舍关系心理健康讲座：室友的相处之道PPT课件.ppt

室友相处之道1 “谢谢室友不杀之恩” 2013年，复旦大学上海医学院2010级硕士研究生黄洋中毒身亡，而涉嫌投毒的犯罪嫌疑人恰恰是被害人宿舍的同学林某。名校、投毒，这两个元素组合起来的案件新闻迅速引发全社会关注。4月25日，黄浦区检察院以涉嫌故意杀人罪对林森浩批准逮捕。警方表示，复旦大学林森浩因生活琐事与黄某关系不和，心存不满。经事先预谋，3月31日，将做实验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带到寝室，注入饮水机槽，最终致黄某死亡。??????????????????????????2 这些让人震惊的现实的确值得我们深思3 案例“身为一名工科大三学生，最令我困扰的不是学业，不是考研，而是和自己宿舍同学的关系。真是令人感到很羞愧，20岁的人了，还孩子似的闹可笑的矛盾。可是，我无法化解它，这折磨人的桎梏。” 小汪3年来一直被尴尬的宿舍人际关系所困扰，最近甚至影响到学业。“宿舍里的气氛很不好，我就像呆在冰窖似的，很影响心情，学习成绩也下降了。一想到我还要在那个‘冰窖’呆一年多，整个人都要崩溃了。我还要考研，可现在根本看不进去书。”小汪痛苦地说，大学里一般本宿舍的关系最好，尤其是女生。“可我恰恰相反，和其他宿舍的人关系都很好，形影不离的好友也是外宿舍的。唯独和最重要的本宿舍的人水火不相容，甚至和其中一位频繁吵架。我真不知道该怎么办了。”4 关于宿舍的一些调查：大学生咨询的问题有70%是人际问题，并且许多大学生面对宿舍人际关系茫然不知所措西安交大：校园网上做的调查,60%多的人对宿舍人际关系不满意。宿舍类型：友好融洽型,冷漠中立型,紧张敌对型。以冷漠中立型居多.123 研究表明大学生引发心理适应障碍的原因中有35%涉及宿舍生活5 如果宿舍不合：调查表明：导致情感大起大落、影响自己的社会化和学业。宿舍里面没有知心朋友的人存在强迫、抑郁、焦虑、偏执等心理倾向。6 重色轻友 口无遮拦 传播是非臭鞋子臭袜子到处扔爱占便宜借钱不还自以为是目中无人 喋喋不休 我们的宿舍有哪些问题？猜忌乡土观念过重喜好拉帮结派妒忌 晚睡早起7 我们很纳闷？为什么都是好人，却住不到一起去？12为什么宿舍里面总是显得过于冰冷？3我有一肚子话，却不能在宿舍与室友分享？8 宿舍有问题，是必然存在，是有原因的 专家的观点：差异：性格、价值观、地域、习惯等利益冲突缺乏沟通9 室友都猜测，黄洋说话略带点骄傲，有时难免带刺，不知道是否刺伤过林的自尊。　　黄洋的一位好友回忆，黄洋死前两周曾提及，自己开玩笑说林是“凤凰男”，并用轻松的语气调侃称，林老在寝室说他的奋斗经历。　“凤凰男”不是个林欣赏的称呼，他最早从葛林嘴里知道了这个词的具体含义，并“不以为然”——尽管他认为，自己具备“凤凰男”的各种心理因素，“一直是个自卑、悲观的人”。　　是否黄洋调侃的时机实在错误？ 10 宿舍人际交往到底对我们有多重要？（１）交流信息（２）维护心理健康（３）发展个性（４）学会与人相处11 想象中的宿舍大家一起哭、一起笑、一起疯。一碗泡面一起吃，一个苹果一起啃，一个男朋友一起使唤大家抢着干活有比赛一起参加，相互鼓励满满的爱相互关心相互尊重相互宽容不吵不闹，不搞小情绪 一起写作业，考试前一起复习环境舒服相互真诚对待12 为了改善宿舍关系，我们该怎么做？理解：人与人相处有何规律1沟通：有问题要怎么说出口2活动：友情仅仅说是不够的3依恋：我们要怎样相处一起4适应：在一起学会相互适应513 宿舍人际关系特点1、范围窄2、频率高3、被绑定4、青年人14 第一部分理解：人与人相处有何规律15 人与人的共同点16 一、人与人相处的基本原则（一）平等原则（二）尊重原则（三）真诚原则（四）互惠原则 17 萧伯纳有一次写作休息时，和邻居的小女孩一起玩耍，当送小女孩回家时，他对小女孩说：“知道我是谁吗？回家告诉你妈妈，就说和你一起玩的是萧伯纳。”小女孩天真的回应说：“知道我是谁吗？回家告诉你妈妈，就说和你一起玩的是克里. 佩丝莱娅。”大文豪听了，不禁惭然。后来，萧伯纳对朋友谈起此事，感慨到“一个七岁的小女孩给我上了人生中最好最重要的一课。一个人无论有多大的成就，他在人格上与任何人都是平等的，这个教训我一辈子也忘不了”18 二、人与人相处的一般规律（一）首因效应（primacy effect） ——先入为主 首因效应（第一印象）：指观察者第一次与对方接触时，根据对方的身体相貌及外显行为所得的综合性与评鉴性的判断。19 人际关系的过程亲密期磨合期蜜月期朦胧期理性矛盾忘我好感20 自我提升：如何增强个人魅力？人们喜欢什么样的人？有同理心有人格魅力有能力的人21 （二）近因效应(recency effect) -----十个好，百个好，