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百岁人生养生规划 学院：体 育学院 班级：10 级 2 班 姓名：王 水 亮 学号：2010212272 百岁人生养生规划 摘要：中华养生是以人体生命的整体观为理论基础，注重从人的整体 出发，不论动、静或静动结合，都是通过自我的修炼好调养，是阴阳 平衡，