跆拳道后旋踢教案.docx

跆拳道后旋踢教案 内 后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约１８０度，身体随之右转约９０度，两拳置于胸前。上 容 体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。 后旋踢踢为跆拳道基本腿法训练，话说武术基础为本，所以坚实的基础是学好跆拳道的主要 教 学 方法之一。 目标 结 构 课的内容 5 开始部 份 课堂常规 （ 3 分 钟 ）  教 师 活 动 1、 师生问好 2、 宣布本课任务 3、 考勤 4、 安排见习生 5、 安排值日生 组织教法与学练法 学