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膳食纤维与人体健康;人体六大营养素;膳食纤维;第七营养素;膳食纤维发达国家广泛流行的保健品;膳食纤维的基本概念;可溶性膳食纤维 ;不溶性膳食纤维 ;;;哪些食物含膳食纤维?;高纤维含量食物;中等含量食物;含量少的;基本缺乏的; 人类消化液缺乏催化膳食纤维分解的酶系统,在口腔、胃、小肠内基本不被消化和吸收,绝大多数随饭便排出体外。 但膳食纤维并不是废物,它本身具有很多作用。;膳食纤维的主要作用;调节脂质代谢,防治高脂血症;抗饥饿作用;减肥作用;调节胃肠功能和通便作用;解毒防癌作用;调节机体免疫功能;膳食纤维与糖尿病;糖尿病的现代综合疗法;饮食疗法的原则;膳食纤维对糖尿病的益处;降低餐后高血糖;;;减少糖尿病病人低血糖事件;;膳食纤维每日摄入量多少为宜;膳食纤维预防糖尿病;;;膳食纤维的功能食品;不同国家的功能性食品;膳食纤维使用对象;如何估计每日膳食纤维是否足够;膳食纤维的不良使用;谢 谢 !;感谢观看!
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