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- 2023-05-29 发布于北京
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基础代谢和体重的关系
• 基础代谢和热量消耗的关系
60-75% 15-30% 10-15%
维持基础代谢 体力脑力消耗 食物热效应 生长发育
基础代谢越高，热量消耗越高
基础代谢和体重的关系
• 热量消耗和体重的关系
易瘦 保持 易胖
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