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青岛无偿献血宣传;1、献血法律法规;请在此处输入您的标题;法律法规;法律法规;请在此处输入您的标题;法律法规;法律法规;无偿献血返还需要手续;;;;请在此处输入您的标题;请在此处输入您的标题;请在此处输入您的标题;1、献血前一天要保证充足睡眠。 2、献血的当日早晨应吃些清淡食物。 如：稀饭、馒头、面包、鸡蛋等； 3、献血前不要过量饮水、献血的前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品。 如：肥肉、油条等；不要吃药；不要饮酒。;1、切勿紧张，听从医务人员安排；进针后，用适当的力度、有节奏地握捏握力器，使血流通畅； 2、献血过程如果感觉不适，应告知采血护士或者医生； 3、防止连锁反应 ;1、保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在4小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。 2、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。 3、补充营养不要过量，可进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、鱼和肉蛋等，但不要进食过量。 ;;请在此处输入您的标题;请在此处输入您的标题;轻度：献血时或献血后出现面色苍白、头晕目眩。 中度：除轻型症状外，尚有胸闷、恶心、呕吐、皮肤湿冷、心悸等。 重度：除上述症状外，还有明显的脑缺血症状，晕厥、抽搐、失去知觉、持续性低血压、心动过缓等。;对轻度或中度的一般卧床休息一会儿或饮用些糖水即可；对重度者，应中止献血，使其平卧，针刺或掐人中，密切观察血压、脉博、心率、体温的变化，必要时可静脉输注葡萄精液及用镇静剂，很快会恢复正常，不会留下后遗症。 对心情比较紧张的首次献血者，采血前应简要给其讲解献血常识，使其清楚献血不会影响健康，只会对身体有益；采血时可讲一些轻松的话，分散其注意力，使献血员在友爱，轻松的交谈中不知不觉就献完了血。 ;请在此处输入您的标题;;;1、、台东半岛都市报号爱心献血屋（威海路104路总站附近） 2、香港中路永旺东泰爱心献血屋（远洋广场车站附近） 3、城阳国货献血车（周末）;青岛市中心血站二楼志愿者办公室，山东青岛市隆德路9号。电话：0532李存献血屋，地址：青岛市李沧区李村献血屋。;;感谢观看!